Entschleunigung im Beruf und im Alltag spielen zur Gesunderhaltung Pflegender eine große Rolle – in diesem Workshop werden die Teilnehmer einfache Möglichkeiten der Entspannung, der Selbstpflege und Konzepte zur Selbstregulation gezielt üben und erleben.

• Möglichkeiten der Selbstpflege und -regulation
• Ätherische Öle bei gestörtem Schlafverhalten
• Stressabbau mit ätherischen Ölen
• Körperpflege für gestresste Haut
• Aroma-Drinks und „Seelenfutter“
• “ Sanft loslassen“ – Eine Duftreise

PRAKTISCHE ÜBUNGEN

•  Riechen, schmecken, fühlen und erleben von Entspannung